Joging... exercising... dieting...


hye u all... Tetiba buang tebiat nak tulis pasal hal2 kesihatan pula kah? Ohooo tentunya tidakk! Sebenarnya mahu bercerita saja.. Sejak akhir-akhir ini rajin pula diri saya and Nanad berkeluaran berexercise-an... Kadang-kadang x dapat pergi joging kat luar, joging kat dalam rumah jadi lah.. Huhu...

Semalam after balik dari office (perghh nampak dasat saja, pergi office hari Sabtu..) we pergi joging area taman perumahan ini saja.. (before that we pergi shopping kat Guardian dulu..) Ohh cakap pasal Guardian, sekarang until 30 June ni (which is 2,3 hari je lagi..) ada discount 20% for selected brands if we donate RM2 untuk Pertubuhan Wanita apa ntah... Oh macam sangat berbaloi lah bagi kami... Hehe...

Tadi pula after balik dari Jusco (hanya untuk ambil gambar passport..), me n Nanad pergi joging kat UTM... Sekarang students belum naik semester lagi, jadi agak lapang kawasan dan lapang hati jugalah untuk berjoging dengan aman.. hehe... Hari ini Nanad a.k.a jurulatih peribadi saya, x berjoging tapi beliau masih setia menemani saya di sana.. Thanks Nanad (^_^)...

Nanad yang gumbira sebelum joging...

Si gemotz sebelum joging.. (see cahaya matahari yang memancar..)

Nanad yang berpura-pura exercising... (hahaha... Nanad, sorry ya..)

Si gemotz yang masih exercising walaupun tercungap-cungap selepas joging...

Si gemotz dan jurulatihnya yang setia.. (Nanad, it is a compliment! Take it..take it) hehe


Nota tangan: Bersenam bagus untuk kecergasan diri.. Maka, marilah kita bersenam bersama-sama (^_^)

Nota kaki: Sila abaikan "dieting" as pertitle itu... Itu hanya olokan semata-mata...

Jash
27062010

2 comments:

Unknown said...

omg, i really miss da moments as student dolu2..

gegirls, enjoy ur life there k..it comes just once in ur lifetime..nanti nak sambung master ke phd ke situasinya dah tak sama

btw, pasal anak tudung yg adik tanya tu adik check balik kat ruangan komen yer..akak dah balas ^_^

kalau nak murah, adik ajak kengkawan eh beli..leh kongsi kos pos sama..

Jash said...

k.ina,

Thanks sebab sudi jenguk2 blog saya.. Pasal inner tu, saya tengah pilih code.. nanti saya reply kat hijabparlour ok? hehe